אנחנו יודעים הכל על אוכל, אז איך אנחנו לא מצליחים ליישם?

את השאלה הזאת אני שומעת המון. 
אולי היא עוברת גם לכם בראש, חשוב לי לתת לכם תשובה לגביה.
אני יודעת שההיגיון הבריא שלנו אומר שאם אני יודעת משהו
וגם יש לי רצון, אז הכי הגיוני שאני אצליח לעשות אותו בשטח.
אבל במקרה של האוכל, דווקא כל הידע
לא כזה עוזר כשצריך לבצע.
אפילו יותר מזה – לפעמים הידע דווקא מקשה, מפריע, מכניס הרבה רעשים ומסיט את ההשקעה שלנו למקום הלא נכון. בסרטון הזה, שעלה בקהילה שלי, אני מדברת על הנושא הזה, וגם על הקשר ליצירת הרגלי אכילה ולהתמדה לטווח ארוך.

אם אתם הורים לילדים, הסרטון הזה מאוד חשוב לי בשבילכם, כי יש כאן shift בשפה ובגישה שתוכלו להביא הביתה לילדים ולעזור להם בשלב מאוד מוקדם של בניית היחסים וההתנהלות עם האוכל והגוף להמשך החיים.

אולי יעניין אותך גם

מה עושים עם
האכילה הרגשית?

אני
ארד במשקל?

מה בכלל ההבדל בין
תזונה לאכילה?

רוצה ליהנות מתכנים מעניינים כל יום?
כאן מצטרפים לקהילה בפייסבוק ובאינסטגרם

לקבלת עדכונים מקצועיים למייל, הירשמו כאן

אכילה מנצחת
הדרכת זום מיוחדת

בשידור חי, ללא עלות, מותנה בהרשמה

WIN EAT