אל תטעו,
“רזים אמיתיים” קיבלו את הכינוי הזה
לא בגלל משקל הגוף שלהם
אלא בגלל המשקל הנכון שיש לאוכל בחיים שלהם

מי הם "הרזים האמיתיים"?

“רזים אמיתיים” ובאנגלית True Thin זה הכינוי שנתנו בעולם
לאנשים שיש להם יכולת להתנהל מעולה עם אוכל.
הם עושים את זה די בקלות ובטבעיות ולכן הכינוי הנוסף שלהם זה Naturally Slim.

חשוב לא לבלבל בין “רזים אמיתיים” לבין אנשים במשקל גוף נמוך/ אנשים בתת משקל,
שבדרך כלל מנסים לעשות הרבה בשביל לעלות במשקל ולא כל כך מצליחים.

The secrets

מה הסודות שלהם?

בעולם חוקרים את הרזים האמיתיים עשרות שנים.

ההיכרות שלי עם האוכלוסיה הזאת התחילה בערך לפני 35 שנה
ודי “במקרה”.

אני ואחותי האמצעית היינו תמיד דומות, אבל עם הבדל מעצבן אחד:
היא הסתובבה בעולם בלי דאגות שקשורות לאוכל ועם משקל שלא זז.
אני, לעומת זאת,
הסתובבתי בעולם כשנושא האוכל מעסיק אותי כל הזמן…

אני זוכרת כילדה כמה זה הפליא אותי
“באיזה קטע כל כך פשוט לה להתנהל טוב עם אוכל?”

כשבגרתי, החלטתי שאני מעמיקה וחוקרת את זה,
גם דרך המחקר העולמי,
וגם כמסע מחקר פרטי, לא-פורמלי וארוך שנים שלי.

הנה הדבר הכי חשוב שגיליתי

My Research

הרבה שאלות, תשובה אחת

כל פעם שפגשתי “רזים אמיתיים”, אני מודה שברגע הראשון קינאתי.
ברגע השני הסתקרנתי לחקור, איך זה עובד להם?

ומה מסתבר?
מסתבר שהמכנה המשותף הרחב והחזק של כולם
זאת לא הגנטיקה ולא התזונה,
אלא הגישה הייחודית שלהם ביחס לאוכל
גישה שהיא תוצאה של אסטרטגיות חשיבה ודרכי פעולה מאוד מסוימות.

הנה הצצה קטנה ל-DNA של הגישה המנצחת שלהם

!Everyone Can

כולנו יכולים להיות כאלה

זאת תגלית ענקית

כי תפישה והתנהגות אלה דברים שכולנו יכולים לרכוש!
הנה מה שעשיתי כדי שנדע איך לקחת את זה אלינו:

חשפתי את המאפיינים

ברמה הקוגניטיבית-
התנהגותית-מנטלית

בדקתי מטא-מחקרים

בתחום של אימון מחשבתי
ושינוי הרגלים מזיקים

הפכתי
הכל למודל

אימוני,
פשוט ומעשי

ביצעתי
בדיקות

על עצמי ועם
מאות אנשים

Now it's yours

ארזתי לך את כל הסודות שלהם

אני שמחה שהגעת עד לכאן וגילית את עולמם המופלא של הרזים האמיתיים.

אם בא לך לחיות מעולה עם האוכל בחיים ולהיות כמוהם
שילבתי לך את כל הטכניקות יחד עם הדרכה צמודה שלי
בתוך תכנית הליווי – אכילה מנצחת

You deserve to enjoy life this way

לקוחות משתפים

ככה זה מרגיש כשמשהו משתנה בראש ומקבלים חזרה את השליטה על האוכל
זה הבדל חשוב בין לרדת במשקל (ואז לעלות חזרה) לבין להוריד את המשקל של האוכל בחיים

The joy of discovery

הסודות של רזים אמיתיים

ההרצאה

הרצאה מרתקת ופרקטית
עם עקרונות המפתח
של האנשים שאין להם אישו עם אוכל
וגם אסטרטגיות החשיבה
וארגז הכלים הפרקטי
שבזכותו כולנו יכולים להצליח לנהל את האוכל
כמו שאנחנו רוצים – ולכל החיים.

בהרצאה נגלה: איך הם עושים את זה,
ויותר חשוב – איך גם אנחנו יכולים להצליח כמוהם!

Thin people have a relaxed relationship with food

מקור: David L. Katz, MD בריאות הציבור באוניברסיטת ייל

רוצה לעשות את הצעד הבא שלך?

אכילה מנצחת
הדרכת זום מיוחדת

בשידור חי, ללא עלות, מותנה בהרשמה

WIN EAT