לשריון מקומך בהדרכה הבאה (4.7.23)
ההדרכה הבאה תיערך בשידור חי בזום בעוד…
יום שלישי | 4.7.23 | 20:00
*הדרכה קצרה, 40 דקות בלבד, ללא עלות
מספר המקומות מוגבל – חובה להירשם מראש
עושים RESET לאכילה
ב-21 ימים
משנים את ההתנהלות עם האוכל,
מכניסים סדר ושליטה לאכילה.
בדרך שמחזירה הרגלים טובים שהיו לכם,
ומוסיפה הרגלים חדשים שתמיד רציתם.
והכל בצעדים עדינים וכיפיים,
לגמרי לא דרסטי, פשוט חכם ועוצמתי.
- מעל 1,000 נרשמו להדרכה הקודמת!
על מה נדבר בהדרכה?
- איך משנים את ההתנהלות עם האוכל
בלי תפריט או דיאטה
- מה הקווים המנחים לאכילה מנצחת
שבלעדיהם קשה להתמיד באורח חיים
- למה לא חייבים רק "אוכל בריא"
ומגיעים רחוק עם “אוכל טעים ומאוזן”
- איך שולטים באכילה
בלי תלות במשמעת עצמית או כח רצון
- מהי ירידה נכונה ואמיתית במשקל
לעומת ירידה מהירה וזמנית
אם עוד לא הכרנו...
שמי מיטל הושמנד, מומחית לשינוי התנהגותי בתחום האכילה
ב-15 השנים האחרונות עזרתי לאלפי אנשים בארץ ובעולם לעשות “עדכון גרסא” ולעלות על המסלול שבו חיים עם אוכל מצוין, כמו שרוצים.
אני מאמנת בדרגת מאסטר בעלת הסמכה בינלאומית באימון מבוסס פסיכולוגיה. מנחה ומדריכה בכירה בסגל ביה”ס להכשרת מאמנים במכון אדלר – 12 שנה. התמקצעתי ב NLP והטמעת הרגלים, הנחיתי קבוצות וסדנאות והשתתפתי בפרויקטים עירוניים וארציים.
אני מאמינה שהאוכל הוציא אותנו מאיפוס.
אנחנו מתעסקים איתו, חושבים עליו, אוכלים ממנו יותר מידי
ולא באמת מרוצים מאיך שאנחנו אוכלים.
הגיע הזמן לשנות את זה, הגיע הזמן לעשות RESET לאכילה.
