ההדרכה הבאה תיערך בשידור חי בזום בעוד…
יום שלישי | 4.7.23 | 20:00
*הדרכה קצרה, 40 דקות בלבד, ללא עלות
מספר המקומות מוגבל – חובה להירשם מראש
עושים RESET לאכילה
ב-21 ימים
משנים את ההתנהלות עם האוכל,
מכניסים סדר ושליטה לאכילה.
בדרך שמחזירה הרגלים טובים שהיו לכם,
ומוסיפה הרגלים חדשים שתמיד רציתם.
והכל בצעדים עדינים וכיפיים,
לגמרי לא דרסטי, פשוט חכם ועוצמתי.
בלי תפריט או דיאטה
שבלעדיהם קשה להתמיד באורח חיים
ומגיעים רחוק עם “אוכל טעים ומאוזן”
בלי תלות במשמעת עצמית או כח רצון
לעומת ירידה מהירה וזמנית
שמי מיטל הושמנד, מומחית לשינוי התנהגותי בתחום האכילה
ב-15 השנים האחרונות עזרתי לאלפי אנשים בארץ ובעולם לעשות “עדכון גרסא” ולעלות על המסלול שבו חיים עם אוכל מצוין, כמו שרוצים.
אני מאמנת בדרגת מאסטר בעלת הסמכה בינלאומית באימון מבוסס פסיכולוגיה. מנחה ומדריכה בכירה בסגל ביה”ס להכשרת מאמנים במכון אדלר – 12 שנה. התמקצעתי ב NLP והטמעת הרגלים, הנחיתי קבוצות וסדנאות והשתתפתי בפרויקטים עירוניים וארציים.
אני מאמינה שהאוכל הוציא אותנו מאיפוס.
אנחנו מתעסקים איתו, חושבים עליו, אוכלים ממנו יותר מידי
ולא באמת מרוצים מאיך שאנחנו אוכלים.
הגיע הזמן לשנות את זה, הגיע הזמן לעשות RESET לאכילה.