סדנת זהות בריאה

הרגלי אכילה טובים ב-6 שיעורים

65432

אודות הסדנה

לומדים מה שחשוב לדעת על הרגלי אכילה ותזונה

עושים שינוי אמיתי ביחס ובגישה שלנו לאוכל 

צולחים את האתגר המנטלי של אורח חיים בריא ושינוי הרגלים

עושים סדר במה “בריא” ומה “לא בריא” ♣ בונים מסגרת אכילה לשגרה ומחוץ לשגרה ♣ מטפחים זהות בריאה

הרגלים טובים

הסדנה מתאימה לכל מי שאורח חיים בריא חשוב לו, שרוצה ליהנות גם מהאוכל וגם מהגוף, שמעדיף שהדרך תהיה נעימה, עם צחוק-טעימות-ומתכונים, ומוכן להשקיע בהרגלים טובים כדי לקבל איכות חיים.

מתנה לחיים

בין אם אתם רוצים להוריד במשקל או לשמור עליו, לבחור נכון מוצרים בסופר, לנקות רעלים מהתפריט, או לקבל כלים לשינוי שמחזיק לאורך זמן וכיף להתמיד בו, זאת מתנה לכל החיים!

אודות המנחה - מיטל הושמנד

עוסקת מעל עשור באימון ו-NLP עם התמחות באורח חיים בריא.

חברת סגל, מנחה ומדריכה בביה”ס לאימון של מכון אדלר.

מוסמכת כמטפלת ברפואה תזונתית וכמאמנת להרזיה דרך הראש.

מנחת קבוצות מוסמכת, בעלת ניסיון רב בליווי אישי וקבוצתי.

מרצה בנושא שינוי התנהגותי בפרויקט של משרדי הבריאות והחינוך: 
“תפור עליי לגדול בריא”.

מתעניינים? אני כאן בשבילכם

מועד פתיחת הסדנה הקרובה:

ימי שני 19:30 – 21:30
מתחילים בתאריך 10/12/18, מיד אחרי חנוכה, 
ומסיימים בתאריך 14/1/19.
בקריה האקדמית אונו
חניה בשפע ובחינם.
עדיין מתלבטים?
בואו למפגש ראשון ללא התחייבות.
לא מה שציפיתם? החזר כספי מלא מובטח.

רוצים להתקדם? כתבו לי ואחזור אליכם בהקדם