מיטל הושמנד
מומחית לאכילה מנצחת
הדרכה לאנשים שיודעים הרבה על אוכל ורוצים ליישם
עושים RESET לאכילה
מחזירים את הסדר והשליטה
ההדרכה תיערך בשידור חי בזום
יום שלישי | 3.10.23 | 20:00
עם תוכן פרקטי, 45 דקות בלבד, ללא עלות
מספר המקומות מוגבל – חובה להירשם מראש
כמאמנת אכילה בדרגת מאסטר 15 שנה,
אתן לך סיסטם פשוט
שמחזיר הרגלים טובים שהיו לך
ומייצר הרגלים חדשים שתמיד רצית
על מה עוד נדבר בהדרכה:
- איך משנים את ההתנהלות עם האוכל
בלי תפריט או דיאטה
- למה לא חייבים רק "אוכל בריא"
ומצליחים יותר עם "אוכל טעים ומאוזן"
- איך שולטים באכילה
בלי תלות במשמעת עצמית או כח רצון
- מה מבטיח ירידה אמיתית במשקל
לעומת ירידה מהירה וזמנית
- מהם הקווים המנחים לאכילה מנצחת
שבלעדיהם קשה להתמיד כל החיים
אם עדיין לא הכרנו...
שמי מיטל הושמנד
מומחית לשינוי התנהגותי בתחום האכילה
ב-15 השנים האחרונות עזרתי לאלפי אנשים לעשות "עדכון גרסא" ולסגור את הפער בין איך שהם רוצים לאכול לבין מה שקורה להם בשטח.
אני מאמנת בדרגת מאסטר בעלת הסמכה בינלאומית באימון מבוסס פסיכולוגיה. מנחה ומדריכה בכירה בסגל ביה"ס להכשרת מאמנים במכון אדלר – 12 שנה. התמקצעתי ב NLP והטמעת הרגלים, הנחיתי קבוצות וסדנאות והשתתפתי בפרויקטים עירוניים וארציים.
אני מאמינה שהאוכל הוציא אותנו מאיפוס.
אנחנו מתעסקים איתו, חושבים עליו, אוכלים ממנו יותר מידי ובשורה התחתונה – לא באמת מרוצים מאיך שאנחנו אוכלים.
הגיע הזמן לשנות את זה,
הגיע הזמן לעשות RESET לאכילה.
להצטרפות חינם להדרכה יש למלא את הפרטים כאן
קצת פידבקים של משתתפים...
